Волейбол.

«Игрой миллионов» называют волейбол в нашей стране. Эта командная игра прочно завоевала симпатию людей различного возраста. Волейбол – один из наиболее популярных видов спорта. Развитие физических качеств, укрепление опорно-двигательного аппарата, повышение работоспособности организма, эмоциональный заряд, сохранение бодрости – вот далеко не полный перечень его достоинств.

Можно утверждать, что никогда не игравших в волейбол людей на свете просто не существует. Чем раньше подобное произойдет в вашей жизни тем лучше. Волейбол используется как игра широко доступная и притягательная для людей всех возрастов.

Но современный волейбол – это не только массовое средство физического воспитания, это и атлетическая спортивная игра, характеризующаяся высокой двигательной активностью и предъявляющая в связи с этим высокие требования к уровню физического развития.

Волейбол как вид спорта – это прежде всего соревновательные действия, насыщенные большим разнообразием движений, эффективность выполнения которых требует от спортсменов и высокого их физического развития, и разносторонней специализированной подготовки.